受傷肌讓疤痕最小化

當皮膚從受傷狀態中進行恢復時，會產生過多的膠原蛋白，從而形成皮膚疤痕。這與遺傳有關，有的人生來就是疤痕體質，即使再小心也無法阻止疤痕的產生，除非不受傷。那怎麼才能最小化疤痕呢？

如何使疤痕最小化？疤痕有很多種：增生性疤痕，會高出皮膚表面，但不會擴展到原傷口以外；凹陷型疤痕，皮膚通常會變得高低不平，常見有粉刺和痤瘡等；疤痕疙瘩常常擴展到原傷口以外，而且會增大。當然這也是現在剖腹產的女士備受困擾的問題。疤痕疙瘩常見於黑皮膚的人群中，而增生性疤痕常見於皮膚細膩的人群中cokie's site。

高科技能夠幫你隱藏疤痕

高科技選擇：醫用矽膠製品：適用於增生性疤痕和疤痕疙瘩。傷口癒合後，在疤痕處敷一片醫用矽膠製品或每天塗抹去疤痕類軟膏，可以使疤痕處皮膚不再過分產生膠原蛋白，使皮膚變得永久性平坦。不管是對新的傷口疤痕還是舊的傷口疤痕，非處方藥品都必須持續使用幾個月才能真正見效欲睡的鴿子。

激光術也是不錯的選擇

飛梭激光術：這種方法適用於凹陷型疤痕。針對面積較小的疤痕部位，激活皮下膠原蛋白進行分泌，重塑皮膚表層。幾個療程後，凹陷??不平的皮膚便會變得平整如昔。

快速隱藏法：

使用適合自己膚質的含油脂和天然色素的遮瑕膏，先混合疤痕邊緣，然後再在上面撲一些半透明的粉，疤痕會變得不明顯，而且整體皮膚看起來很自然。 盤古的遺書 外婆的家 女人的天敵 食用魚要講究 在順境中有所作為還應常懷恐懼 學會簡單生活 親の小言知多少 珍視過程，綻放光彩 頭發從此香氣撩人 在自己心中的殿堂行走的人都是幸福的

如何健康養胃是關鍵

冬季容易患胃病，導致胃功能的下降，引發胃病，而元旦將至，幾日的假期中不少人會聚餐盡情飲食，不注意科學合理飲食，享受了口福卻害了健康煎茶聞香 可可糖果屋。

一.聚餐提倡分餐製，公筷公勺大家使。

提倡分餐製是保持健康身體的措施。昜扆匼最簡單可行的就是在餐桌上準備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。

二.按時就餐莫貪玩，飲食規律防紊亂。

不按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中和，高酸狀態容易導致消化性潰瘍。食物從胃排空、進入小腸消化大約需要兩小時，吃完飯就睡胃腸道沒時間消化，會導致消化功能異常。不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。晚餐兩小時後再睡眠，一日三餐亦要定時，這樣會形成固定消化液分泌高峰。

三.清淡少油膩，搭配要合理。

過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。

四.寧可少吃一口，不讓胃腸難受。

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜餚和相互之間的布讓往往使人食慾旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。最好的預防方法就是自我節制。

吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。少吃甜食、巧克力等較難消化食物，吃到七八成飽就可以了。

五.酒精傷肝又傷身，過量傷己又害人。

飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒後開車造成的交通事故、治安事故等。

六.注意食品衛生，清潔新鮮不得病。

食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。吃不完的食物，不要放置於鋁製的盛器或鍋內，因為較鹹的菜餚或湯類長期存放在鋁製的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

七.小心瓜子鹽分多，適當適量為上策

瓜子是節假日必備的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這裡建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。